Project Description

Este curso te permitirá sumergirte en la biodanza, un eficaz sistema de desarrollo personal que combina la música, el movimiento y la emoción para ayudarte a expresarte y relacionarte correctamente con los demás.

La biodanza es un sistema de desarrollo personal que combina la música, el movimiento y la emoción. Sus bases se asientan en la biología y su enfoque entiende que lo orgánico y lo psíquico son dos aspectos de una misma realidad. Por lo tanto, antes que un mero espectáculo, la biodanza es un movimiento profundo que nace en lo más íntimo de nuestro ser. El movimiento rítmico permite liberar tensiones y canalizar la energía que generamos.

De esta forma, la biodanza crea un clima de confianza y camaradería que te ayuda a exteriorizar el afecto, la ternura, la solidaridad o el compañerismo, así como a romper los convencionalismos y los temores que impiden la completa expresión humana. Si te gusta bailar, descubrirás una nueva dimensión.

Contenidos

  • Ejercicios de flexibilidad. Movimientos expresivos.
  • Técnicas de respiración. Comunicación interpersonal.
  • Danza creativa. Regresión y nacimiento.
  • Equilibrio. La danza de Shiva. El descubrimiento del otro.
  • Continencia y confianza. Solidaridad y cooperación.
  • El descubrimiento del grupo. El sentimiento grupal.

Las clases son impartidas por monitores titulados con experiencia