Dentro de la oferta de cursos y talleres anuales 2015 – 2016 lanzamos un nuevo curso de Mindfulness, los jueves de 10.00 a 12.00 horas. Este curso trimestral especializado tiene un precio de 70,10 €, más 8,35 € de matrícula, y puedes inscribirte en la secretaría del centro de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 19:00 h
MINDFULNESS: Prácticas para Mejorar el BIENESTAR EMOCIONAL y el BIENESTAR FÍSICO
La práctica de la ATENCION PLENA (MINDFULNESS) MEJORA LA SALUD MENTAL Y FÍSICA.
Mindfulness implica tanto aprender a CONCENTRAR la Atención (una forma de meditación) como la ACEPTACIÓN (que es deliberadamente prestar atención a los pensamientos y sensaciones sin juicios).
Mindfulness (ATENCION PLENA) es la práctica de enfocar intencionadamente la atención en el momento presente, y aceptarlo sin juicios.
Esta es la oferta completa de cursos, precios y horarios:
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